Bodybuilding erfreut sich weltweit großer Beliebtheit und ist für viele Athleten ein zentraler Bestandteil ihres Lebensstils. Der Kampf um Muskelmasse, Definition und Wettkampferfolg verlangt jedoch von den Athleten körperlich und geistig alles ab. Während der Sport zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie verbesserte Fitness und ein gesteigertes Selbstbewusstsein mit sich bringt, haben Studien in den letzten Jahren eine dunkle Kehrseite aufgezeigt – die Mortalität bei männlichen Bodybuilding-Athleten ist ein besorgniserregendes Thema, das dringend mehr Aufmerksamkeit benötigt. Eine aktuelle Studie, die eine große internationale Population männlicher Bodybuilder untersuchte, lieferte alarmierende Ergebnisse. Über einen Zeitraum von mehr als 15 Jahren wurden über 20.
000 Athleten registriert, die bei der International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) an Wettbewerben teilnahmen. Im Rahmen einer systematischen Recherche wurden Todesfälle identifiziert und analysiert, wobei besonders der plötzliche Herztod (Sudden Cardiac Death - SCD) im Fokus stand. Die Untersuchung zeigte, dass von insgesamt 121 Todesfällen 73 als plötzliche Todesfälle eingestuft wurden, darunter 46 Fälle von plötzlichem Herztod. Besonders auffällig war, dass unter den Verstorbenen 11 aktuell aktive Athleten waren, deren Durchschnittsalter bei nur 34,7 Jahren lag. Diese Daten weisen auf eine hohe Inzidenz von plötzlichem Herztod bei männlichen Bodybuildern hin, mit einer Rate von 32,83 Fällen pro 100.
000 Athleten-Jahren bei aktiven Wettkampfteilnehmern. Professionelle Bodybuilder scheinen dabei einem deutlich höheren Risiko ausgesetzt zu sein als Amateure. Die Hazard Ratio, die das Risiko zum Vergleich angibt, lag bei mehr als fünffacher Wahrscheinlichkeit für SCD bei Profis im Vergleich zu Amateuren. Eine häufige Befundlage bei den verfügbaren Autopsien der Betroffenen waren Herzvergrößerung (Kardiomegalie) und eine Verdickung der Herzwände (ventrikuläre Hypertrophie). Diese Pathologien sind klassische Risikofaktoren für plötzliche Arrhythmien und Herzversagen, die potenziell tödlich sein können.
Ein weiterer wichtiger Aspekt betrifft die oft bei Bodybuildern eingesetzten Anabolika und andere leistungssteigernde Substanzen. Es gibt zahlreiche Hinweise darauf, dass diese Medikamente nicht nur das Herz in seiner Struktur verändern, sondern auch den Stoffwechsel und das Herzrhythmusgeschehen negativ beeinflussen. Die Rolle von Anabolika im Bodybuilding ist komplex. Viele Athleten greifen aus Leistungsdruck oder ästhetischen Gründen zu Steroidpräparaten und anderen Substanzen, die im professionellen Umfeld häufig zum Einsatz kommen. Diese Substanzen können den Muskelaufbau stark beschleunigen, bringen jedoch gravierende Nebenwirkungen mit sich.
Neben Herzschäden sind Nierenerkrankungen, Leberschäden, hormonelle Dysbalancen und psychische Beeinträchtigungen bekannt. Die exzessive Nutzung von Dopingmitteln scheint somit einen erheblichen Anteil am erhöhten Mortalitätsrisiko zu haben. Neben den direkten gesundheitlichen Auswirkungen der Substanzen spielen auch Begleitfaktoren eine Rolle. Intensive Trainingsmethoden bei gleichzeitigem Gebrauch von Performance Enhancern führen zu einer außergewöhnlichen Belastung des Herz-Kreislauf-Systems. Langfristig können Bluthochdruck, Gefäßverengungen und Herzmuskelveränderungen entstehen, die wiederum zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen können.
Die Kombination aus intensiver physischer Belastung, psychischem Stress und unkontrolliertem Substanzgebrauch bildet somit ein gefährliches Gemisch. Die Studienergebnisse werfen auch Fragen hinsichtlich der Prävention und der Verantwortung der Sportverbände auf. Bisher gibt es in der Bodybuilding-Community keine einheitlichen, verbindlichen Richtlinien für das medizinische Screening vor Wettkämpfen. Dabei könnten regelmäßige kardiologische Untersuchungen, Bildgebung und Bluttests helfen, gefährdete Athleten frühzeitig zu identifizieren und zu schützen. Das Konzept der präventiven Gesundheitskontrolle ist in anderen Sportarten bereits etabliert, beispielsweise in Ausdauersportarten oder Teamsportarten wie Fußball und Basketball.
Ein weiteres Thema ist die Aufklärung über die Risiken, die mit Bodybuilding und insbesondere dem Gebrauch von Steroiden einhergehen. Viele junge Athleten unterschätzen die potenziellen Gefahren und fokussieren sich stark auf die kurzfristige Leistungssteigerung und attraktive Körperästhetik. Hier sind Trainer, Ärzte und die Sportverbände gefordert, umfassende Bildungsprogramme anzubieten, um Bewusstsein zu schaffen und verantwortungsvolles Verhalten zu fördern. Die Mortalitätsstudie zeigt zudem die Notwendigkeit einer besseren Überwachung und Dokumentation von Todesfällen im Bodybuilding. Nur durch transparente und systematische Erfassung lassen sich belastbare Erkenntnisse gewinnen, die wiederum als Basis für gesundheitspolitische Entscheidungen und Maßnahmen dienen können.
Auch im medizinischen Bereich besteht Handlungsbedarf: Ärztinnen und Ärzte sollten bei der Betreuung von Bodybuildern verstärkt auf potenzielle Herz-Kreislauf-Risiken achten und proaktiv Vorsorgeuntersuchungen empfehlen. Viele Sportler vermeiden aus Angst vor Sanktionen oder Stigmatisierung den direkten Zugang zu medizinischer Beratung, was die Situation verschärft. Ein offener und vertrauensvoller Umgang mit den Athleten ist daher essentiell, um Gesundheitsrisiken rechtzeitig zu minimieren. Neben den direkten Konsequenzen für die Athleten und die medizinische Betreuung wirft die hohe Mortalität im Bodybuilding auch gesellschaftliche Fragen auf. Die Schönheitsideale und Leistungsdrucksituation in der Gesellschaft begünstigen oft ein extrem formorientiertes Training und den Einsatz unzulässiger Mittel.
Ein gesundheitsbewusster Umgang mit dem Sport sowie ein kritisches Hinterfragen bestehender Normen können langfristig dazu beitragen, die Risiken zu senken. Zusammenfassend zeigt die aktuelle Forschungslage, dass männliche Bodybuilding-Athleten einem erhöhten Risiko für plötzlichen Herztod und andere vorzeitige Todesursachen ausgesetzt sind. Besonders gefährdet sind Profisportler, die oft auf leistungssteigernde Substanzen zurückgreifen und eine intensive körperliche Belastung erfahren. Die typischen Herzpathologien wie Kardiomegalie und ventrikuläre Hypertrophie sind häufige Todesursachen bei SCD. Um das Mortalitätsrisiko zu reduzieren, sind umfassende Maßnahmen erforderlich.
Dazu gehören verbesserte medizinische Vorsorge, regelmäßige kardiologische Kontrollen, strengere Anti-Doping-Kontrollen, eine offene Aufklärung über Risiken und die Förderung eines gesunden Sportumfeldes. Bodybuilding kann ein gesundes und erfüllendes Hobby sein, wenn die Gefahren rechtzeitig erkannt und adressiert werden. Nur so lässt sich die Faszination für den Sport mit dem Schutz des Lebens der Athleten in Einklang bringen und für eine nachhaltige und sichere Zukunft im Bodybuilding sorgen.
